礁溪溫泉是台灣溫泉中交通最方便，最特別的平地溫泉，屬鹼性前清時代，稱之為「湯圍」或「湯仔城」，昔日為「蘭陽八景」之一，溫泉屬於碳酸氫鈉泉，無色無味，不黏膩，被譽為「溫泉中的溫泉」。另外，利用溫泉水種植農作物、養殖等農業發展，為地方帶來另一種特色與觀光休閒風貌。
　來到礁溪遊客除了享受好湯的樂趣，以及品嚐溫泉蔬菜的風味外，可到礁溪協天廟參拜，還有遠看像似旗幟的五峰旗瀑布，都很適合全家一起休閒旅遊最佳去處。此外，大塭觀光休閒養殖區，是遊客值得來體驗有趣休閒漁業活動，各式海鮮質好味美，遊客得親自品嚐不可喔！遊玩礁溪景點後遊客可至礁溪街上，選擇一家溫泉養生館或旅館，體驗泡好湯休閒樂趣。

遊程天數 - 2天

第一天行程《行程建議》 礁溪公園→五峰旗瀑布→釣漁台海鮮吃中餐→金棗文化館→林美茶園→住宿川湯溫泉養生館或和風溫泉會館吃晚餐、泡溫泉→就寢
《行程特色》
　此旅遊動線遠近馳名礁溪溫泉，位於宜蘭縣東北隅，是台灣溫泉中交通最方便，最特別的平地溫泉，屬鹼性溫泉，溫度平均為52度Ｃ的溫泉，前清時代，稱之為「湯圍」或「湯仔城」，昔日為「蘭陽八景」之一，溫泉屬於碳酸氫鈉泉，內涵豐富的礦物質有鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等有機物成分，碳酸離子濃度為7.8，無色無味並含有「酚汰鹼」，被譽為「溫泉中的溫泉」。而礁溪鄉利用溫泉水種植溫泉蔬菜包括空心菜、絲瓜、番茄、茭白筍和溫泉米、五峰茶等農作物和養殖區漁業發展，為地方帶來另一種特色與觀光休閒風貌。
　礁溪公園亦稱圓山公園，歷史悠久在日據時期是一處休憩公園，佔地約三公頃，光復後設有國父百年誕辰紀念碑及吳沙紀念館，附近還有日人留下的公共浴池等，是礁溪鄉內一座重要公園。近年來礁溪公園重新規劃成一座老人文康中心，並改建吳沙紀念館為宜蘭縣旅遊服務中心，園內林蔭夾道、綠蔭盎然，設有露天表演舞台，提供遊客導覽礁溪觀光景點、及宜蘭縣鎮市活動、餐廳、住宿等多項電腦查詢服務，2樓媒體簡介室，每天會放映四場宜蘭風光的影片，內容非常精采。
　順著台九省道行駛經「7-11」統一便利商，即可看見指示牌五峰旗風景區，由五座山峰排列而成，遠看像似旗幟因而得名，五峰旗瀑布由上而下共有三層，三層瀑布位在五座險峻山峰之前，銀白溪水以萬馬奔騰的氣勢傾瀉，從天而降、十分壯觀，景緻優美，是礁溪最盛名的避暑勝地，此區登山步道規劃良善，很適合全家一起休閒旅遊最佳去處。
第二天行程《行程建議》 活力早餐→大塭觀光休閒養殖區參觀、體驗有趣休閒漁業→蘭陽蟳屋中餐→玉田弄獅→龍潭湖→買伴手禮礁溪溫泉麻糬、溫泉蔬菜或宜蘭四寶鴨賞、膽肝、羊羹、金棗→于歸
《行程特色》
　釣漁台海鮮，是在地人極力引薦海鮮店，在這裡價格不僅平價，且所有的食材都是老闆當天親自漁港和市場採購，對於食物的美味呈現，更是要求絕對的新鮮和衛生保證，讓遊客來到此地絕對可以品嚐，當季最好吃的海鮮美味，以及蘭陽鄉土美食佳餚。另外，則是人人所稱讚的滷肉飯，這可是老闆娘獨門私房菜喔！現在只要是在店內用餐，都可以免費食用，保證您滿意。
　金棗文化館，是以發展礁溪地方精緻農業發展，館內搜集有金棗品種、分佈與成分分析、種植以及加工過程等一切相關資訊，是瞭解宜蘭名產-金棗的好所在。
　此外，礁溪大塭觀光休閒養殖區，場內規劃有親水活動廣場、鴨母船頭、親子步道、水上步道、歐風花園、咖啡座等設施，可以讓遊客優遊自在走訪參觀，為了讓遊客可以進一步了解，大塭觀光休閒養殖場，場內還有提供體驗休閒漁業活動，讓遊客可以親自下水體驗用傳統漁簍罩魚、抓泥鰍、採水車、划鴨母船等多項有趣休閒漁業活動。另外，場區設有蘭陽蟳屋餐廳，提供遊客選用新鮮海產料理，如紅蟳、蝦、石斑、龍鬍草等，質好味美，尤其是蟳，是這裡的特產，您得親自品嚐不可喔！此外，餐廳設有VIP式的小木屋包廂，有獨立式卡拉OK伴唱機，享受與家人獨處的好時光，或是三五好友歡唱、聚會好所在。
　玩累了可至礁溪火車站旁，選擇一家川湯溫泉養生館或和風溫泉會館，享受泡好湯、體驗休閒樂趣溫泉一晚。還有途中想購買伴手禮送人或自個品嚐，可到礁溪溫泉商業廣場，購買當地溫泉麻糬或宜蘭四寶，有鴨賞、膽肝、羊羹、金棗等農產品。
適合活動
交通指引開車：
1.從台北經濱海公路接台二線，至頭城後南下直行，再轉台二庚線至台九省道便可到達礁溪。
2.從台北經北宜公路接台九省道即可到達礁溪。
3.從花蓮者可走蘇花公路接台九省道至蘇澳，經冬山、羅東、五結，再經蘭陽大橋直行至宜蘭運動公園後，沿台九省道至礁溪。

大眾運輸：
1.搭乘北迴線火車至礁溪火車站。
2.搭乘國光客運（台北-羅東）、大有巴士（福和客運台北-花蓮）行駛濱海公路，至礁溪站下車即可。
最佳時令一 月 、 二 月 、 三 月 、 四 月 、 十 一 月 、 十 二 月